توب 10 أفضل كرسي بلاستيك

نقدم لكم في السطور القادمة قائمة توب 10 أفضل كرسي بلاستيك متين ومصمم بشكل انيق يجمع بين الجودة العالية والسعر المناسب للجميع، كما سنقدم لك كراسي بلاستيك للكافيهات و انواع الكراسي البلاستيك وكراسي راتان بلاستيك

أفضل كرسي بلاستيك

كرسي بلاستيك من نيلكمال لون بيج

  • أفضل كرسي بلاستيك مصنوع من البولي بروبيلين
  • يأتي بلون بيج مميز
  • كما يأتي بتصميم مميز ولامع ومريح

جوتزش كرسي بلاستيك قابل للطي بذراعين لون ابيض

  • جوتزش كرسي بلاستيك قابل للطي بذراعين
  • يعد أحد أفضل كراسي البلاستيك
  • يأتي متوفر باربع الوان مميزة
  • كما أنه ذو تصميم مميز وعصري
  • ويأتي مع مسند ظهر محيطي يوفر 4 أوضاع مريحة للإمالة

يمكنك الشراء بتخفيض كبير من خلال كود خصم نون

أوكنيست كرسي بلاستيك قوي بتصميم كريستال كبير الحجم

  • أوكنيست كرسي بلاستيك قوي بتصميم كريستال كبير الحجم
  • يعد كرسي بلاستيك صب لون أسود حديدي
  • كما أنه مصنوع من البولي بروبلين
  • يأتي مع ضمان لمدة سنة

كرسي بلاستيك صغير من نيمي

  • كرسي بلاستيك صغير من نيمي
  • يتمتع قبل كل شيء بلون رخامي بيج
  • ومن حيث الوزن يبلغ وزنه 750 غرامات
  • وهو بالتتأكيد كرسي متين وقوي اللون
  • يأتي بلون بيج رخامي
كود خصم منزلي يمنحك تخفيضات كبيرة

كرسي اتاليكا لون احمر


  • كرسي اتاليكا لون احمر بذراعين قوية ومتينة
  • وهو علاوة على ذلك مظهر مميز وأنيق .
  • يأتي مع ضمان تصنيع لمدة عامين.

كـرسـي لون بني من نيمي

  • كرسي بلاستيك قوي لون بني من نيمي
  • يتميز بذراع مميز ومسند ظهر مريح
  • ومادة الإطار بلاستيك
  • ويبلغ وزن الكرسي 1.6 كيلوجرام

كرسي فيدكسيل مع وسائد ولون بني واسود

  • أفضل كرسي من فيدكسيل مع وسائد
  • وهو ذو لون بني واسود
  • كما أنه مصنوع من البولي إيثيلين
  • وهو بالإضافة إلى ذلك مقاوم للماء، وسهل التنظيف

كراسي بلاستيك رخيصة من تشيلو كومفورت

  • أفضل كراسي بلاستيك رخيصة من تشيلو كومفورت
  • وهو كرسي خفيف الوزن .
  • يتميز بوجود 3 الوان مميزة

يمكنك الحصول على تخفيض كبير من خلال كود خصم ماي مارت

كرسي اتاليكا بلاستيك لون بني

  • كرسي اتاليكا بلاستيك لون بني
  • يتميز هذا الكرسي بذراعين وهو مريح
  • ومصنوع من البلاستيك الخام عالي الجودة
  • يأتي مع ضمان لمدة عامين .

يمكنك تسوق كراسي بلاستيك قوية بسعر مخفض من خلال كود خصم امازون

كرسي نيمي من البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ لون أحمر

  • كرسي نيمي من البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ
  • وهو ذو لون أحمر
  • ومصنوع من مواد متينة عالية الجودة.

قد يهمك الاطلاع على :

توب 10 أفضل كرسي جلد

توب 10 افضل كرسي نفخ

طريقة الجلوس الصحية:

تؤثر وضعية الجلوس في صحة الجسم، بشكل خاص إذا كنا نتحدث عن وضعيات الجلوس أمام الحاسوب حتى ساعات طويلة في العمل.

وقد عمل الأطباء على تقديم عدد من الإرشادات والقواعد من أجل جلوس صحي وسليم، ولتجنب أي مشاكل صحية قد تصيبك نتيجة الجلوس غير السليم:

 1- إسناد الظهر: يمكنك تجنب كثيراً من آلام الظهر عن طريق تعديل الكرسي، بحيث يكون القسم الأسفل من الظهر مسنوداً بشكل جيد إلى ظهر الكرسي.

كما يقلل التعديل الصحيح للكرسي من الإجهاد على الظهر.

كما يجب جعل الركبتين على مستوى الوركين، ومن الممكن علاوة على ذلك الاستعانة بمسند للقدمين لتحقيق ذلك.

 2- عند الجلوس على الكرسي يجب أن تتمكن من استعمال لوحة المفاتيح بحيث يكون المعصمان والكفان مستقيمين وبذات مستوى سطح المكتب.

حيث تسمح هذه الوضعية بمنع التعرُّض للإصابات الإجهادية المتكررة.

كما يجب أن يكون المرفقان على جانبي الجسم بحيث يشكل الذراعان شكل حرف (L) مع مفصل المرفق.

 3- كما يجب بالإضافة إلى ذلك إراحة القدمين على الأرض ويجب أن تكون القدمان مستقيمتين على الأرض، وفي حال لم تكونا مستقيمتين فيجب عندها البحث عن مسند للقدمين لإراحتهما في المستوى المريح.

كما يجب تجنب مصالبة الساقين قدر الإمكان، إذ قد تسبب هذه الوضعية مشاكل متعلقة بالجلوس مستقبلاً.

المزيد من النصائح:

 4- من المهم أن يكون الشيء الذي تنظر إليه على مستوى العين أما إذا كان ما نراه  مرتفع أو منخفض جداً، فعندها سنضطر إلى ثني الرقبة وهذه وضعية غير مريحة وغير صحية.

 5- وإذا كنت تستعمل لوحة المفاتيح فيجب وضع لوحة المفاتيح أمام المستخدم أثناء الكتابة، إضافة إلى ترك فراغ حوالي (100-150 ملم) في مقدمة الطاولة من أجل وضع الرسغين خلال الكتابة.

كما يجب بالإضافة إلى ذلك أن يكون الرسغان مستقيمين عند استعمال لوحة المفاتيح والإبقاء على المرفقين عموديين تحت الكتفين و على جانبي الجسم.

يفضل بعض الأشخاص استخدام مسند للرسغين لإبقائهما مستقيمين وعلى مستوى المفاتيح.

 6- وينصح علاوة على ذلك بالإبقاء على الفأرة قريبة قد الإمكان .

7- كما بجنب انعكاس الضوء الصادر من الشاشة حيث يجب أن تكون الشاشة خالية من اللمعان قدر الإمكان.

وإذا كان هناك لمعان في الشاشة فيمكنك أن تضع مرآة مقابل الشاشة لمعرفة السبب.

كما يجب وضع الشاشة بطريقة يمكن فيها تجنب الانعكاس من الضوء العلوي أو ضوء الشمس، ويفضل سحب الستائر على النوافذ إضافة إلى استبدال الإضاءة على الطاولة بإضاءة السقف.

ويمكنك بالإضافة إلى ذلك كله تعديل سطوع وتباين الشاشة كي تكون مريحة للعين ولوضعية الجسد.

 8-  سهولة الوصول للأدوات، عند الجلوس على الكرسي يجب وضع الأشياء ذات الاستعمال المتكرر مثل (الهاتف) في متناول اليد، وتجنب مدّ الجسم والالتفاف للوصول إلى الأشياء.

 10- وينصح بتجنب الالتواء عند استعمال الهاتف في حال كان استعمال الهاتف لفترات طويلة ضرورياً .

أسئلة وإجاباتها:

س: هل يؤثر الجلوس على الكرسي على الظهر؟

ج: عند الجلوس تكون حركة الشخص محدودة، لأنَّ الجلوس بطبيعته يقوم بتثبيت الجسم بوضعية واحدة ولذا تعد من أهم عوامل الوقاية من تطوّر آلام الظهر ومشاكل الحركة والأداء الحركة والنشاط وتحريك جميع المفاصل بما في ذلك العمود الفقري.

س: هل يزيد الجلوس من حجم المؤخرة؟

ج: إذا كان لديك وظيفة تستدعي الجلوس منك على كرسيك مدة أكثر عن 8 ساعات كل يوم، فقد تلاحظ أن عضلات الفخذين مشدودة  بعض الشيء.

س: هل يؤثر كثرة الجلوس على الكلى؟

ج: من يجلس لساعات أقل تقل عندهم مخاطر الإصابة بنسبة 30% .

وقد حذّرت دراسة بريطانية من أنّ الجلوس مدة طويلة قد يسبب الإصابة بأمراض الكلى المزمنة لذا يجب أخذ الحيطة والحذر والقيام كل ساعة وإجراء بعض الحركات والتمارين.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

كوبوني
Logo